Kategória: Uncategorized
Fényvédelem, nem csak szörfösöknek
A fényvédelem nem áll meg a naptejhasználatnál: sajnos a ruhával takart bőrfelületekre is képesek behatolni a káros UV sugarak. A vízi sportoknál, mint például a szörfözésnél éppen ezért alkalmaznak speciális UV-szűrős ruhadarabokat. Mivel ezek a ruhák egész nap megfelelő védelmet nyújtanak a káros sugárzás ellen, igazából bármilyen sport vagy kirándulás esetén, esetleg szabadtéri munkavégzés közben is hasznos lehet viseletük.
Néhány információ a tisztasági festésről
Sokunkban időről időre felvetődik, hogy tisztasági festés gyanánt át kellene mázolni a falakat a lakásban, és bár olykor jól jön a szakember, a korábban gondosan megmunkált falnál, mi is gond nélkül felfrissíthetjük. Készítsünk be némi elemózsiát, hívjuk át a barátokat, csavarjuk fel a hangerőt, és kezdődhet is a nyári festés!
Hőségtűrő növények a teraszon
Olykor a jóból is megárt a sok… A teraszon, balkonon lévő, adott esetben egész nap tűző napfényben fürdő növényeknek bizony remekül kell bírniuk a kánikulát ahhoz, hogy ne hervadjanak el az extrém körülmények között. Gond egy szál se, a növényvilág tartogat olyan csodákat, amelyek az olykor tűzforró környezetben is megmaradnak, sőt kifejezetten ezt a szélsőséges klímát kedvelik. Hoztunk néhány virágot, amely remekül tűri a nyári hőséget, így könnyedén a teraszod dísze lehet!
Kerti medencét vásárolnál? Segítünk a választásban!
A kerti medence olyan varázserővel bír, mely képes a gyerekeket a szabad levegőre csábítani, ahonnan már csak egy lépés összehozni az egész családot egy közös fürdőzésre. Valószínűleg a legnagyobbakat nem itt fogjátok úszni, de a kánikulában mindenkinek jót fog esni egy kis felfrissülés. Cikkünkben összehasonlítottuk a különböző medencetípusokat – ha sikerült választanod, a medencét vásárold meg az interneten, kényelmesen, az online fizetéshez pedig használd Simple-fiókba mentett bankkártyádat!
Három hasznos tanács a nyári bőrápoláshoz
Bár tavaly már elmélyedtünk a nyári bőrápolás és fényvédelem rejtelmeiben, a forró évszak érkeztével az örökzöld téma is ismét még aktuálisabbá válik. Ezért hoztunk három, szakemberek által hasznosnak ítélt tanácsot, amelyért a bőröd is hálás lehet egy-egy forró, UV-sugarakban erős napon.
Minden, amit a dohányzásmentes világnapról tudni kell
Idegességünkben, a közösséghez tartozásért sajnos könnyen nyúlunk cigaretta után, márpedig a lejjebb felsorolt számos veszély miatt ez hosszú távon szinte kizárólag rossz döntésnek bizonyulhat. Ezért is fontos, hogy legyen legalább egyetlen nap az évben - május 31. a dohányzásmentes nap - amikor felhívjuk a figyelmet a káros szenvedély hátulütőire és veszélyeire. Ezen felül pedig megpróbáljuk megmutatni, milyen, akár modern eszközök segíthetnek a leszokásban.
Gyereknap: ajándékötleteinkkel a nyári szünetre is gondoltunk
A gyereknap ünneplése május utolsó vasárnapján jellemző, mely idén 29-ére esik. Ha valamilyen tárgyi ajándékkal lepnéd meg gyermekedet, dönts okosan, és inkább egy mozgásra csábító, fejlesztő vagy kreativitást turbózó termékre essen választásod – gondolj a nyári szünetre is, amikor extrán szükség lesz az unaloműző tevékenységekre.
Sportolás nyáron – légy aktív a hőségben is!
A sportolás mindig elhatározást és kitartást követel meg, de a nyári melegben még nehezebb rávenni magunkat az aktivitásra. Márpedig mozgásra ilyenkor is szükség van, főleg ha szeretnénk formában maradni a megsokszorozódott lángosevős és fagyizós alkalmak következtében is. Egyébként is, ha odafigyelünk néhány szabályra, és a tevékenység is közel áll a szívünkhöz, egész frissítően hat majd egy-egy alkalom még a nagy melegben is.
Vitamin-elixírek nyárra – a turmixolás és a gyümölcspréselés csínja-bínja
Vitaminokra nyáron is szükségünk van, hogy egészségesek maradjunk, ráadásul a rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök fogyasztásától a pocakod is boldog lesz – ha pedig a pocak boldog, az meglátszik bőrödön is, és úgy általában az egész kisugárzásodon. Ráadásul, ha jégkockákat is dobsz bele, a melegben még jól is fog esni egy kis hűsítő finomság.
Több mint egy zöldség: miért szuper az édesburgonya?
Melyik az a zöldség, amelynek akár egyetlen darabja elég lehet egy családnak a vacsorára, telitalálat a vegánok főételeként is, és nemcsak laktató, hanem még egészséges is? Hát persze, hogy az édesburgonya, ami lassan már nem számít egzotikumnak itthon, ám azért van még mit tanulnunk róla. Tarts velünk néhány érdekes infóért!