Teában vagy magában: a gyömbér

A gyömbér tele van A-, B-, C- és E-vitaminnal, ráadásul magnéziumot, nátriumot, vasat, foszfort, káliumot, cinket és kalciumot is tartalmaz. Habár érdemes azelőtt fogyasztani, hogy beütne a baj, abban az esetben is hasznosak bizonyul, ha már megfáztunk vagy köhögünk. Amennyiben teaként vesszük magunkhoz, reszeljük le, majd öntsünk rá forró vizet, és hagyjuk ázni nagyjából tíz percig. Mi több, akár magában is fogyaszthatjuk reszelve, egy kevés mézzel ízesítve. Napi három-négy ilyen kúra igazi csodaszerként hathat szervezetünkre. 

Változatos formában: a homoktövis

Bár a homoktövis dísznövényként is jól fest, ezúttal gyógyító hatása miatt emeljük ki, a termése ugyanis C-vitaminban gazdag, szakértők szerint tízszer annyi van benne, mint a citromban. Rendkívül hatékony immunerősítő, hiszen tele van nyomelemekkel, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Többféle homoktövis-készítmény kapható: ismert a kapszula, a tea, az italpor, az őrlemény, a magolaj vagy a homoktövislé. Ha ökológiai gazdálkodásból származó, bio alapanyagot rendelünk, biztosak lehetünk benne, hogy mindenmentesen jutunk a remek immunerősítőhöz. 

Az igazi immunerősítő-bomba: a méhpempő

Már önmagában a méz is gyógyírként szolgál, viszont a méhpempő még annál is hatékonyabb immunerősítőként kapott szerepet. Fehéres színű, zselés állagú, és bár azt gondolnánk, az íze édes, valójában savanykás. Több mint 150 biológiailag is aktív összetevőt tartalmaz, magas a fehérje-, a vitamin-, a zsírsav-, az ásványianyag-, az aminosav és az enzimtartalma is. Mindez emeli az energiaszintet, ezért segít leküzdeni a télen könnyebben jelentkező fáradtságot, továbbá méregteleníti és regenerálja a sejteket. Többféle kiszerelésben kapható, és aki szereti, krém formájában is használhatja. 

Simple tipp: utánvét helyett biztonság és kényelem

Az interneten történő vásárlást követő zökkenőmentes és biztonságos csomag átvétel érdekében fizesd a kiválasztott terméket készpénzmentesen a neten. A kényelem mellett még plusz biztonsági funkciókkal bír, ha az online bankkártyás fizetést választod utánvét helyett! Hogy ezek pontosan mik, ITT elolvashatod.

Forrás
https://www.hazipatika.com/eletmod/termeszetes_gyogymodok/cikkek/gyomber_erdemes_naponta_fogyasztani/20160114131628
https://www.hazipatika.com/eletmod/termeszetes_gyogymodok/cikkek/homoktovis_a_csodanoveny/20121212113454