Napraforgómag és erdei gyümölcsök

Noha a tél nem éppen a bogyós gyümölcsök időszaka, ha a mélyhűtőben megbújik a nyári termésből elrakott szeder, málna, ribizli vagy eper, máris mehet a turmixgépbe. Némi joghurttal vagy tejjel kell csupán összemixelni, plusz adjunk hozzá egy kevés mézet. A keveréket feldobja egy kanálnyi napraforgómag, amelyet még a turmixolás előtt összetörhetünk, de elég a már alakuló turmixhoz adni, sőt szórhatunk belőle a tetejére is. 

A bogyós gyümölcsös mix szépen elindítja a napodat, ráadásul valószínűleg az ebédig eszedbe sem jut rápillantani a nassolnivalóra. 

Spenót és banán ördögien jó kombója

Igazi energiabombának számít a banán és a spenót kettőse is, pláne ha feldobjuk némi naranccsal, egy almával, sőt akár néhány szem eperrel. 

A mix alapját a megmosott spenót adja, amelyet a karikára vágott banánnal, a felszeletelt almával és a naranccsal, no meg persze joghurttal turmixolunk össze. A keverék színét is meghatározó spenótnak hála könnyen emészthető étellel, egészségesen és tartalmasan indul a napunk. Ha kedvünk támad, tetszőlegesen kísérletezgethetünk, hiszen a narancs helyett kivi is kerülhet a gépbe. 

Édes egészségbomba

A karácsonyi finom sütemények után azonban a legtöbbünknek nehéz azonnal átváltani egy januári tisztítókúrára, viszont egy mogyoróvajas turmix segíthet kordában tartani az édesség iránti vágyunkat. 

A joghurt és a banán duóját ezúttal egy kis fahéjjal, mézzel, chia maggal és mogyoróvajjal színesíthetjük. A végeredmény laktató, édes, ám a kellő arányokat megtartva mégis egészséges turmix, amellyel berobbantjuk a napot. Ráadásul minden turmixnál használhatunk növényi tej- és joghurtpótlót, így senkinek sem kell lemondania a finom „nedűkről”. 

A hozzávalókért ki sem kell lépni az ajtón, hiszen házhoz rendelheted őket, mint ahogyan a turmixgépet is beszerezheted valamelyik webáruházból. Ha a SimplePay fizetési lehetőséget választod, akkor pedig a készpénzre sem lesz gondod. 

Simple tipp: utánvét helyett biztonság és kényelem

Az interneten történő vásárlást követő zökkenőmentes és biztonságos csomag átvétel érdekében fizesd a kiválasztott terméket készpénzmentesen a neten. A kényelem mellett még plusz biztonsági funkciókkal bír, ha az online bankkártyás fizetést választod utánvét helyett! Hogy ezek pontosan mik, ITT elolvashatod.

Forrás:
https://www.mindmegette.hu/erot-ado-italok-36802/
https://www.nosalty.hu/recept/teli-turmix-witch-konyhajabol
https://www.bien.hu/legfinomabb-vitamindus-teli-turmix/