A tél ízei – hagyd a tolakodást, és rendeld inkább online!

A tél ízei – neked mi jut először az eszedbe? Meleg sütemények vagy kiadós lakomák? A mézeskalács vagy a forralt bor aromája?

A karácsonyhoz köthető ételek és italok meghatározóak ebben az időszakban, hiszen az ünnepi hangulatot felfokozva lelkünket is megmelengetik kicsit. Ugyanakkor azt se feledhetjük, hogy az immunrendszer erősítésére is extrán szükség van a hideg hónapokban.

Kedvenc téli harapni- és kortyolnivalóink

A mézeskalácsos keksz és a csokival bevont puszedli nem hiányozhat a nasis polcról. Ha például vendégek toppannak be, neked pedig nincs kedved sütni, ezeket a finomságokat nyugodtan felszolgálhatod. Amennyiben mégis megvillantanád tehetségedet a konyhában, adunk pár tippet a legalapvetőbb sütihozzávalókhoz: babapiskótát, háztartási kekszet, kókuszreszeléket, kakaóport, mákot és egy-két csomag leveles tésztát adj hozzá a bevásárlólistádhoz. 

Nehéz nem csak az édességekre gondolni, de vegyünk erőt magunkon: a maga nemében az alma és a narancs éppúgy megállja a helyét a tél ikonikus ízei között, mint ahogy a mézeskalács vagy a bejgli a sütemények között. Vásároljunk gyümölcsleveket is, melyekből téli fűszerek – fahéj, csillagánizs, szegfűszeg – hozzáadásával ünnepi puncsot főzhetünk. Ezek a fűszerek otthoni forralt bor készítésnél is jól jönnek majd.

Gondoljunk téli egészségünkre is!

Tudtad? Télen dolgozik a legjobban az emberi test motorja, ami azt jelenti, hogy az ételek jobban megemésztődnek, a szervezet nagyobb százalékban használja fel a hasznos tápanyagokat. Könnyen előfordul ebben az időszakban, hogy éhesebbnek érezzük magunkat – ezek a hónapok szuper lehetőséget nyújtanak arra, hogy több tápanyaggal lássuk el a testünk, és ezáltal az immunrendszerünket is javítsuk. Minden étel, ami friss, tápláló, könnyen emészthető, és esetleg bio, az jó választás. Gondolunk itt a friss zöldségekre és gyümölcsökre, a diófélékre, olajos magvakra és teljes kiőrlésű gabonafélékre.

Szervezetünk gazdag ételekre vágyik, melyek a szükséges tápanyagok mellett melegséggel is ellátják testünket. Minden állati eredetű élelmiszer ebbe a melegítő kategóriába tartozik, beleértve a sovány tejtermékeket, a húsokat és a halakat. A zöldségek közül a gyökérzöldségek a legmelengetőbbek számunkra: építsük be a sárgarépát, fehérrépát, retket, édesburgonyát, céklát és a különböző hagymatípusokat étrendünkbe.

A leggyakorlottabbak a téli, ünnepi nagybevásárlást is online intézik: pakold be az élelmiszereket virtuális kosaradba, rendeld meg őket kényelmesen és fizess a SimplePay-jel – ilyen egyszerű!

Simple tipp: utánvét helyett biztonság és kényelem

Az interneten történő vásárlást követő zökkenőmentes és biztonságos csomag átvétel érdekében fizesd a kiválasztott terméket készpénzmentesen a neten. A kényelem mellett még plusz biztonsági funkciókkal bír, ha az online bankkártyás fizetést választod utánvét helyett! Hogy ezek pontosan mik, ITT elolvashatod.

Forrás: https://www.nestle.in/nhw/nutrition-basics/foods/winter-foods
https://www.mindmegette.hu/71-elelmiszer-amit-ne-hagyj-le-a-karacsonyi-bevasarlolistarol-57673/
http://www.cookta.hu/hir/20161220-almapuncs-recept-jobb-mint-a-forralt-bor